Una chica bebe agua en una fuente del Parque San Julián
El jueves 7 de agosto en Cuenca (Castilla‑La Mancha) se espera un día muy caluroso con sol intenso y temperaturas máximas de alrededor de 37 °C y mínimas de 19 °C.
Recomendaciones principales:
Habrá un aviso de calor extremo (aviso naranja) activo entre las 13:00 y las 21:00 CEST en la zona de Serranía de Cuenca, con temperaturas esperadas de 37 °C .
También hay un aviso amarillo por temperaturas altas durante ese mismo periodo, alertando sobre posibles daños moderados especialmente a personas vulnerables o expuestas al sol .
Consejos prácticos:
Acción
Por qué
Mantenerse bien hidratado
El calor intenso puede provocar deshidratación y agotamiento por calor
Evitar esfuerzo físico entre las 13:00 y 21:00 CEST
Es cuando los riesgos por el calor son mayores
Vestir con ropa ligera y clara
Ayuda a mantener el cuerpo fresco
Buscar sombra o espacios frescos
Minimiza la exposición directa al sol
Protegerse del sol
Utiliza gorra, sombrero, gafas de sol y protector solar